দায়িত্বশীল খেলার নির্দেশিকা

সতর্কতার চিহ্নসমূহ

নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে বুঝবেন খেলা আর আনন্দের জায়গায় নেই — এটি একটি সমস্যায় পরিণত হচ্ছে। নিজের মধ্যে বা কাছের কারও মধ্যে এই লক্ষণ দেখলে দেরি না করে সাহায্য নিন।

• হারানো অর্থ ফিরিয়ে আনার জন্য বারবার বাজি ধরার তাগিদ অনুভব করা — "একটু আর খেললেই ঠিক হয়ে যাবে" এই মানসিকতা।
• খেলার জন্য পরিবার, বন্ধু বা কর্মক্ষেত্রের দায়িত্ব এড়িয়ে যাওয়া বা মিথ্যা বলা।
• খেলার পরিমাণ ও সময় নিজের নিয়ন্ত্রণে না থাকা — থামতে চাইলেও থামা যাচ্ছে না।
• খেলার জন্য প্রয়োজনীয় অর্থ জোগাড় করতে ধার নেওয়া বা অন্য কোনো অনৈতিক পথ বেছে নেওয়া।
• খেলতে না পারলে উদ্বেগ, বিরক্তি বা অস্থিরতা অনুভব করা; খেলাকে মানসিক চাপ বা উদ্বেগ থেকে পালানোর মাধ্যম হিসেবে ব্যবহার করা।
• খেলার অভ্যাস ও খরচ নিয়ে পরিবার বা কাছের মানুষের সঙ্গে বারবার সংঘাত বা মনোমালিন্য হওয়া।
• ঘুম, খাওয়া বা দৈনন্দিন কাজকর্মে অবহেলা করে খেলায় অস্বাভাবিক দীর্ঘ সময় ব্যয় করা।